#13 練習の後におすすめ!!
とかち豚丼
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練習の後におすすめ
アスリートフードマイスター 市橋有里さん（元マラソン日本代表）そして、進行役の桜華純子さんのお二人がご案内するクッキング動画。
親子で楽しく取り組めるクッキング内容なので、親子で楽しみながらご覧ください。
材料（2名分）
- 豚肉・・・300g
- 醤油・・・70cc
- 砂糖・・・大さじ３
- みりん・・・大さじ３
- 酒・・・大さじ3
- 水・・・200cc
- ご飯・・・2杯
- キャベツ・・・適量
作り方
- 1. 調味料をすべて入れて火をつけ、煮詰ってきたら水を入れる。
- 2. 「1.」を2度繰り返し別のフライパンで焼いた肉を入れ絡める。
- 3. 1度肉を取り出しタレを煮詰め、ご飯に刻んだキャベツと肉を盛りつけた丼にかける。
子ども達にいつでもどこでも夢中になって
チャレンジできる場所を作る
