#9 試合当日・運動会のお弁当に!!ばくだんおにぎり
試合当日のお弁当に
試合当日や運動会のお弁当に、子ども達が大好きな具材がたくさん入った「ばくだんおにぎり」。野菜もタンパク質も炭水化物も入ったバランスの取れたメニューとなります。お子さんの大好きな具材で作ってあげてください!
材料（1個分）
- 炊き立てご飯・・・1膳分
- 海苔・・・1枚
- 唐揚げ、卵焼き、チーズ、ほうれん草、シソなど、マヨネーズ、味噌をお好みで
作り方
- 1. 海苔の四隅に切り込みを入れておく。
- 2. 器に「1.」の海苔を敷き、ご飯、具、ご飯を入れ海苔で包む。
- 3. 海苔がしっとり冷めるまでそのまま置いておく。
子ども達にいつでもどこでも夢中になって
チャレンジできる場所を作る
